體育心理學
Exercise Psychology
第一章 體育心理學概述
教學要求:通過教學,使學生了解體育心理學的學科性質、研究對象,了解體育心理學與體育其他學科以及心理學之間的關系,掌握體育心理學的基本研究方法,并能加以應用。了解體育心理學的演變及發(fā)展,重點掌握國際、國內(nèi)體育心理學發(fā)展中的一些里程碑性的時間、事件及人物。
第二章 體育活動中的目標定向與目標設置
教學要求:掌握目標設置的基本原則,了解目標定向的內(nèi)涵及學習目標定向與成績目標定向的不同影響作用,能夠根據(jù)目標設置的具體原理幫助不同項目和基礎的學生進行訓練目標設置。對于團體性的運動項目尤其要注意目標設置的特殊性。
第三章 運動興趣和動機
教學要求:通過本章節(jié)內(nèi)容的學習,使學生了解興趣的概念、分類以及作用,掌握影響學生體育運動興趣的主要因素,在教學中注意興趣的培養(yǎng),提高體育學習的積極和主動性。不僅要重視直接興趣,更要注重間接興趣的研究。
第四章 運動歸因
教學要求:通過歸因學習,使學生掌握關于歸因的理論,認識每種理論的優(yōu)缺點及其應用價值。在體育活動中能結合運動中的具體問題,幫助學生合理歸因,最大程度地激發(fā)練習者的積極性、保護好練習者的自信心。
第五章 體育活動與心理健康
教學要求:通過學習,了解體育鍛煉與心理健康的關系,尤其是體育鍛煉的心理健康功能,能夠正確分析體育鍛煉者是否得以堅持的影響因素。掌握體育鍛煉行為理論,并能進行有效干預,對于運動成癮要能認識其危害性。
第六章 喚醒、焦慮、心境狀態(tài)與運動表現(xiàn)
教學要求:理解并準確識記應激、喚醒、焦慮的內(nèi)涵;掌握驅力理論、倒U型假說、多維焦慮理論等喚醒與運動成績的關系。理解影響賽前狀態(tài)焦慮的因素,并能用來指導運動實踐。了解心境狀態(tài)對運動員運動表現(xiàn)的影響,科學地對運動員的心境狀態(tài)進行監(jiān)控,從而提高運動員的運動表現(xiàn)。
第七章 心理技能訓練
教學要求:通過本章內(nèi)容的學習,學生要掌握心理技能訓練概念的內(nèi)涵、心理技能訓練的作用、分類、原則等知識,能夠根據(jù)學生或運動員的實際,采用行之有效的心理訓練方法。
第八章 運動技能學習
教學要求:通過學習,了解運動技能概念、組成和技能的學習過程;運動技能的分類等基礎知識,掌握技能形成過程的理論及階段特點,對技能學習的影響因素能做出分析,能有效地對學生進行技能學習的訓練與指導,按照技能遷移的規(guī)律安排和組織教學。
第九章 體育教學效果的心理學優(yōu)化
教學要求:通過學習,能夠根據(jù)體育教學目標、教學內(nèi)容和學生特點,選擇適當?shù)慕虒W方法,從心理學角度能對體育教學環(huán)境進行分析和設計,要能夠對體育教學中的問題行為進行有效控制,建立科學的體育教學評價標準。
第十章 體育教學中學生的個體差異
教學要求:通過學習,了解學生在體育學習中的個體差異,尊重學生在各個方面的個體差異,并能在教學過程中區(qū)別對待,因材施教,發(fā)揮每個學生的學習積極性,提高教學效果。
第十一章 運動損傷的心理致因與康復
教學要求:了解運動損傷的心理致因和心理反應,能采取積極的措施對患者進行積極的康復治療,為運動員重返賽場提供幫助。重點在于應用。
第十二章 體育社會心理
教學要求:通過學習使學生了解體育團隊的概念及基本特點,把握團體凝聚力的測量方法,知曉影響團隊凝聚力的因素和提高團體凝聚力的途徑和方法。對團隊中的領導行為有一個一般的了解,通過自學掌握教練員領導行為的概念、特點、功能與作用等。對運動中的攻擊行為了解其產(chǎn)生原因,并能采取適當?shù)拇胧┓乐构粜袨榈陌l(fā)生。